近くのスーパーで売っている炭酸水を買ってきます。
炭酸割りに使うような、余計な甘味成分などが入っていない炭酸水を選びましょう。
100円ぐらいで売っていますね。
純粋な炭酸水ならどれでもいいのですが、
硬水を使っているものは泡立ちが悪くなる可能性があるので、
自宅でヘッドスパの場合は軟水の方がよいかもしれません。
スプレー容器などを使って頭皮にまんべんなくスプレーしながら、
もみこむようにマッサージしてみましょう。
生え際から頭頂部へ向けて、頭皮を引き上げるような要領で、
指の腹全体を使ってやりましょう。
炭酸水を直接頭皮に垂らしてもいいのですが、
自分でやるとどうしても垂れて首筋に流れてしまう場合があります。
スプレーを使うと そんなストレスもありませんが、何回もやらなくてはならないため、
指が疲れますが…。よかったら試してみるとよいでしょう。。
ひと通りマッサージしたらシャワーを頭皮にまんべんなく当て、洗い流しましょう。
炭酸の気泡が毛穴の汚れを包み込み、汚れごと一緒に流れていきます。
シャンプーの後、リンスやコンディショナー、トリートメントを使うときは、
頭皮につかないよう、毛先中心につけると、さらに頭皮のスッキリ度がUPします。
これは普段から心がけるといいですね。
終わったら念入りにすすぎましょう。
特に後頭部の下の方は、よくすすいだつもりでも液剤が残っている場合があります。
必ずチェックしましょう。
